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FitDankBaby Outdoor

Mit über 2.200 Standorten in ganz Europa ist FitDankBaby der Marktführer im Bereich der hochqualitativen Mutter&Kind-Konzepte und wird von Kinderärzten und Hebammen empfohlen.

FitDankBaby gibt es seit fast 10 Jahren in Crailsheim und Umgebung exklusiv bei uns.
 

Dein Sportprogramm im Freien zusammen mit deinem Baby - der Kinderwagen kann Spaß machen!

Was liegt näher, als den obligatorischen „Spaziergang“ mit dem Kinderwagen mit gezielten Übungen und Bewegung in der Gruppe zu kombinieren? Die Kinder sind immer mit dabei und freuen sich über die gemeinsame Zeit. Der Kinderwagen und örtliche Gegebenheiten (wie z.B. Bänke) und Zusatzgeräte werden geschickt in die Übungen integriert. Ein Kurs mit hohen Spaßfaktor! Im Wechsel zu den Kräftigungsübungen trainieren wir die Kondition durch sanftes Ausdauertraining. Dabei kannst du zügig gehen, walken oder laufen - je nach Rückbildungslevel und Konstitution tastest du dich langsam an das Laufen heran. Im Vordergrund steht die Entwicklung eines verbesserten Körpergefühls und Haltung.
 

Laufschuhe an und los: Joggen gehört zu den unkompliziertesten Sportarten, Laufen ist fast immer und überall möglich. Doch nach einer Schwangerschaft? Mit Baby im Kinderwagen? Du fragst dich sicherlich: Einfach loslaufen, darf ich das überhaupt? Natürlich gibt es ein paar Dinge zu beachten. Hier liest Du, worauf Du beim Joggen nach der Schwangerschaft achten solltest.

Inhalt unseres Kurses:

  • Gezielte Kräftigung und Wissensvermittlung rund um deinen Beckenboden

  • Stärkung und Straffung deiner Körpermitte sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur

  • Verbesserung der Beweglichkeit 

  • Stabilisation und verbesserte Haltung

So meldest Du Dich an. Achtung begrenzte Plätze.

Gehe hierzu auf Kursstart und suche Dir den passenden Kurs aus. Bitte beachte, den Kursstart. Ein Einstieg während des laufenden Kurses ist nicht möglich. Wechsel anschließend auf Kursplan, rufe das Startdatum dort im Kalender auf. Anklicken und buchen. Fertig!

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Yoga für Schwangere
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Rückbildung
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