Seit einer Weile habe ich das Gefühl, dass meine Merkfähigkeit und Konzentration nachlassen. Ich habe z. B. Mühe, bei einem längeren Text konzentriert zu bleiben oder mich nach einiger Zeit an konkrete Erlebnisse während eines Urlaubs zu erinnern.
Je älter man wird - ich bin 67 - , desto häufiger stellt man sich die Frage, ob dies wohl schon eine beginnende Demenz sein könnte, oder ob es einfach "normal" ist.
Deshalb war der Vortrag von Edgar Itt / Movin für mich von großem Interesse und ich habe mich auch sofort für den Skillcourt angemeldet. Denn wenn das Gehirn trainierbar ist, und ich dadurch länger "gehirnfit" bleiben kann, dann will ich das auch tun.
Gefreut hat mich beim Test sehr, dass mein Gehirn deutlich jünger zu sein scheint, als ich es selbst bin :-), also gute Voraussetzungen.
Der Skillcourt macht erstmal Spaß und wäre das Training nicht auf 2 x 12 Minuten begrenzt, würde ich sicher länger bleiben. Ich entscheide mich spontan, in welcher Rubrik ich trainieren will. Es gibt Übungen, die fallen mir recht leicht, da bin ich auch rasch in höhere Levels gegangen. Andere fallen mir deutlich schwerer, was ich als Ansporn nehmen, diese nicht zur Seite zu schieben, wozu man leicht verführt werden könnte, sonderen erst recht zu trainieren. Zwischendrin probiere ich neue Sachen aus, die ich zwar nicht unbedingt brauche, die aber auch Spaß machen - wie neulich die Hauptstadtübung.
Ich trainiere seit etwa 5 Wochen. Im Training habe ich mich schon bei einigen Übungen auf höhere Levels verbessert, insbesondere bei den Bereichen zu Konzentration und periphere Wahrnehmung.
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